一、行程概览与行前准备
最佳旅行时间：5-10月（气候温和，草甸花开）。
行程时长建议：7-9天。
行前重点准备：
1. 证件：身份证、学生证等优惠证件。
2. 衣物：昼夜温差大，需准备冲锋衣、保暖内衣、防晒帽。
3. 药品：高原安、感冒药、晕车药、肠胃药。
4. 防护：高倍数防晒霜、润唇膏、墨镜。
5. 心理准备：避免剧烈运动，适应高原环境。
二、交通方案（威县至香格里拉）
第一阶段：威县至昆明
方案A：威县乘大巴至石家庄，从石家庄正定国际机场直飞昆明长水机场（约3小时）。
方案B：威县至邢台东站，乘高铁至北京/石家庄，转机飞昆明。
第二阶段：昆明至香格里拉
推荐直飞迪庆香格里拉机场（约1.5小时），或从昆明乘夜间卧铺大巴（约10小时）体验沿途风光。
三、详细行程规划（7天经典路线）
Day 1：出发与抵达
从威县出发至石家庄机场，飞抵昆明后转机至香格里拉。入住独克宗古城附近客栈，适应高原，傍晚漫步古城。
Day 2：独克宗古城深度游
上午参观龟山公园转经筒，体验藏式早茶。下午游览古城藏文化博物馆，晚间参与古城广场藏舞互动。
Day 3：松赞林寺与纳帕海
上午前往“小布达拉宫”噶丹·松赞林寺，跟随讲解了解藏传佛教。下午环游纳帕海草原，可选骑马或徒步。
Day 4：普达措国家公园
全天探索普达措，徒步碧塔海、属都湖栈道，观赏高原湖泊与原始森林。
Day 5：巴拉格宗大峡谷
乘车至巴拉格宗，体验峡谷漂流，参观千年藏族村落，感受隐世秘境。
Day 6：石卡雪山与藏族家访
上午乘缆车登石卡雪山，下午拜访当地藏族家庭，体验唐卡绘制或藏香制作。
Day 7：返程与纪念
上午购买松茸、牦牛肉干等特产，午后乘机返程。
四、住宿与美食推荐
住宿区域：
1. 独克宗古城：藏式客栈聚集，推荐“雪山印象客栈”。
2. 松赞林寺周边：高端藏文化酒店可选“松赞绿谷”。
必尝美食：牦牛火锅、酥油茶、青稞饼、藏式酸奶、松茸炖鸡。
五、注意事项
1. 高原反应：抵达首日勿洗澡，行动放缓，多喝温水。
2. 文化礼仪：寺庙内禁拍照，转经需顺时针方向。
3. 环保：勿丢弃垃圾，保护草甸与湖泊。
4. 天气：夏季多雨，备好雨具；冬季道路可能结冰。
香格里拉之旅不仅是风景探索，更是心灵净化。提前规划，沉浸感受这片“人间天堂”的宁静与壮美。